Idag känns de två senaste dagarnas träning av. I måndags körde jag 10 minuter på löpbandet, och bara det kände jag av igår. Rätt sjukt egentligen vilket träningsvärk man kan få av att träna sånt man inte är van vid. Nästa gång jag ställer mig på bandet kanske jag ska satsa på 15 min, och öka så lite långsamt, tills det är dags att snöra på sig skorna för ett riktigt joggpass. Har bestämt att jag ska säga jogging istället för löpning, för det kommer dröja länge innan jag är i stånd att löpa.
Igår blev det ett bodypump-pass som var riktigt roligt! Det var ett nytt pass och det passade mig perfekt. Så fler såna ska jag gå på! Efter pumpen blev det spinning. Ett medel/intensivt pass. Det var ett pulspass, men pulstagningen fungerade inte tyvärr. Jag försökte ändå att hålla tempot uppe, men var rätt slut i benen redan innan jag satte mig på cykeln.
Idag blir det nog en liten återhämtningsdag. Micke kommer upp framåt eftermiddagen så jag hoppas han vill ut och gå med mig då. Vi funderade på att fara ut till Skrammel, men jag tror nästan att vi stannar i stan istället. Det är inte sådär jättefint väder idag så.
Jahapp, nu ska jag återgå till plugget så jag kan ta ledigt i eftermiddag med gott samvete *ler*